春雨に洗われた街路樹のみどりが美しく輝いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 はつらつセンター光が丘より「ひかり5月号」の発行をお知らせします。 西アフリカの文化に触れる機会や、日々飲んでいるお薬のことなど、幅広...
「機能向上トレーニング指導者研修」を受けました。講師の佐藤先生からマシンの正しい使い方・身体のどこに効くか・指導する上で注意する点など、しっかりと教えていただきました。筋力向上トレーニング・筋トレマシンスタート事業などで、皆さまによ...
先生の元気な声で始まるマイフィットネス!ストレッチの後、音楽に合わせてのびのびと身体を動かしていきます。先生の元気が皆さまにもうつって、講座が終わるころにはとても良い顔をされています♪予約申し込みで抽選となりますが、皆さまのご参加をお...
今年度も楽しく始まりましたeスポーツ!今回初参加の方も加わり、ボウリングゲームを皆で楽しみました。初めての方でも、苦手な方でも大丈夫!手取り足取り(?)丁寧にお教えします。上手に出来たときは皆で歓声を上げて大盛り上がりです!皆様のご参...
はつらつセンター光が丘では、介護予防・健康増進を目的とした事業を数多く行っていますが、中でも「にこにこ体操」は座ってできる上半身・下半身の運動に加えレクリエーションも取り入れたメニューで、ご好評をいただいております。予約制で週に1回の...
本日の季節の折り紙講座は、これからの季節にぴったりな鯉のぼりのリースを作りました。先生から工程説明の後、鯉のぼりとリースのパーツを折りました。先生からいただいたお花と風車を一緒に飾って素敵なリースの完成です! リースのパーツを組立...
桜が満開を迎える本日、「あの歌この唄ピアノ歌」のテーマは「春」です!今月も100名の定員に対しキャンセル待ちが出るほど、沢山のお申し込みをいただきました。 春の小川 花 春のうた 花の街 さくら貝のうた 浜辺の歌 アニー・ローリー...
本日の「ハーブを使って認知症対策」は、可愛くておしゃれな「香りのキーホルダー」を作りました。 ビーズを針金に通したら、ユーカリの葉やラベンダーの花などを入れたハート型の香り袋と一緒にチェーンにくっつけます。 良い香りがする可愛い...
寒い季節も終わり、春の温かさが感じられる日も出てきました。 寒暖の差がまだまだあり、体調を崩しやすい時期ですが、くれぐれもお気を付けください。 さて、ひかり4月号の発行をお知らせします。 今年度も新しい事業も加え、来ていただ...
本日は大人気のeスポーツ・ボーリングがありました。今日の皆さんはすごかったです!次々とストライクやスペアを決め、ダブル、ターキー、フォース、フィフスと・・・!200点越えの方が3名もいらっしゃいました。その横で職員はガーターを・・・お恥ずかしい。