緊急事態宣言が延長され、思うように外出ができない日々が続いています。
自宅でお食事をされる機会も増えているかと思います。

今回は、栄養についてのリーフレットをご紹介いたします。
低栄養を防ぐためには、食事、運動、生活習慣の改善がポイントです。
自宅で食事を摂ることが多くなっている今、心がけて生活していきましょう。

光が丘地域包括支援センターでは2月の体操教室等中止といたしました。
再開の際は、改めてご案内申し上げます。
どうぞよろしくお願いいたします。