運動・栄養・社会参加はフレイル予防の３要素です。

「熱い」を通り越して、「酷い」暑さが日々続いております。
クーラー、水分補給、適度な休養をとりつつ、安心・安全な
生活を続けましょう！
むりせず、不要不急？な外出はお控えください！

 

みなさん真剣に話に聴き入っています。

７月２９日（金）１０：００
大通り北団地管理組合「暮らしの助け合いの会」の
第４回勉強会を開催したしました。
１６名方が参加して、真剣に話に聴き入っていました。
フレイル予防についても「知っている」「なんとなく知っている」という方もいて、
健康意識の高い方が多くいることが改めてわかりました。
次回は第５回「認知症予防について」の勉強会を予定しています。