ストレッチです

毎月第３（火）の13：30～北町地区区民館３階音楽室で、介護予防専門の講師をお招きし、筋力維持の体操を教えて頂いています。
最近流行の、有酸素運動やヨガ風の体操教室です。ご興味のある方、動きやすい服装でお気軽にお越しください。
次回は、10月20日（火）13：30～14：30を予定しております。