地域包括支援センター光が丘支所では、
地域の高齢者の皆さまを対象に毎月体操教室を開催しています。

1時間の体操教室では体操により、
どこの筋肉が鍛えられ、どのような効果があるのか、
先生が説明して下さいます。

支所の職員も一緒に体操します。

皆さまのご参加をお待ちしています。