大泉ケアハウス

認知症を予防しましょう

2018.10.31

高齢者の住まい 高齢者の住まい

 年に3回、「認知症予防推進委員の会 居場所づくりグループ」の皆さんによる、認知症予防講座を開催しています。
地域の方々にも参加いただける催しです。
 1時間弱の中で、脳トレ、筋トレ、フリフリグッパーなど盛りだくさん。
フリフリグッパーは、音楽に合わせて一緒に歌い、グッパーグッパー(手をグーにしたりパーにして、身体をひねります)と踊る体操です。
 

 皆さん、いきいきと身体を動かされました。
今回は、一段と笑い声や笑顔が多く見られました。
笑いは脳を活性化してくれると聞きます。
ひとしきり身体を動かしたあと、コーヒーとお菓子で茶話会。
とてもいいひとときを過ごされたなあと、こちらもほっこりさせられました。