練馬区立光が丘デイサービスセンター

下肢の筋力はとても大切・・・。

正式名称は『リカンベントスクワット』 正式名称は『リカンベントスクワット』

  光が丘デイサービスセンターにあります
  マシンのご紹介の 最後です。

  4種類目は これ。
  通称 おし丸  
 
  正式名称を 『リカンベントスクワット』 
   
     と いいます。  

  • こんなマシンです。 こんなマシンです。
  • 説明もしっかり書かれています。 説明もしっかり書かれています。
  • 理学療法士から、正しく使う姿勢等の説明があります。 理学療法士から、正しく使う姿勢等の説明があります。


  
  リカンベントスクワット

  強化される筋肉 
 
    ① 大殿筋(だいでんきん)
    ② ハムストリングス
    ③ 大腿四頭筋
    ④ 下腿三頭筋


  下肢全体を使用し、 
  股 -  膝 - 足関節 を
  連動させながら
  立ち座り・階段昇降 などの
  動作の強化・安定 を図ります。

   マシン等のご見学は
   いつでも承っております。
   どうぞ お気軽にお電話ください。