新型コロナ感染症の影響でこれまでのようにはいかないことも多い毎日ではありますが、四月はたくさんの花が咲きほころび新しい生活や人間関係をスタートされる方も多く、心が弾む季節ではないでしょうか。 

気候がよいこの季節ですが、一方で一年の中で一番体調を壊しやすい時期と言われています。また日々の忙しさで、体への気遣いを忘れがちな方も多いのではないでしょうか？
「春冷え」や「寒の戻り」など四月の冷え込みを表した季節の言葉もある様に、この時期の気温の変化により風邪をひくケースも増えています。気温差が大きいと自律神経がうまく作用しなくなり、不安感やいらいらい・憂鬱な気分になりがちです。

お元気にお過ごしいただけますよう、いつも以上に体調管理をしっかり行っていただきお体をご自愛くださいませ。