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2020.05.11
仲間・生きがいづくり
練馬区立はつらつセンター大泉
はつらつ大泉便り
お待たせいたしました。 「はつらつ大泉便り5月号」を発行しました。 緊急事態宣言の延長により、5月31日(日)まで 休館となっております。 いまは「ステイホーム」ですが、テレビやインターネットから 自分に合う体操を探して、毎日運動しましょう。 暑くなって来ましたので、水分補給も忘れずに!! はつらつ体操の代わりに自宅でできる体操を載せました。 下記のPDFからご覧いただけます。
自宅で体操