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栄養講座

2021.08.24

仲間・生きがいづくり 仲間・生きがいづくり

練馬区立はつらつセンター光が丘

昨日、管理栄養士による栄養講座が開かれました。
テーマは「夏バテ予防の食事」についてでした。
・夏バテがなぜ起きるのか
・回復のための3原則
・必要な栄養
などを学びました。

とても勉強になりました。 とても勉強になりました。