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にこにこ体操

2021.08.26

仲間・生きがいづくり 仲間・生きがいづくり

練馬区立はつらつセンター光が丘

介護予防のための体操「にこにこ体操」を
週3日・各2回ずつおこなっております。
その名の通り、にこにこと笑ってご参加
いただけるような、無理のない、楽しい
内容となっております。
開催日:月・木・土
    9:30~/11:00~
    ※事前申し込みが必要です。
詳しくは「ひかり9月号」をご覧ください。

  • 体操前に血圧を測ります。 体操前に血圧を測ります。
  • 後ろから見守り。 後ろから見守り。

安心安全のため体操前に血圧を測り、
その日の健康状態を確認してから
参加していただきます。
ご使用になった血圧計や椅子などは
その都度消毒しております。
職員は2人体制ですので、安心して
ご参加いただけます。