おすすめ講座

こんにちは⚘
街かどケアカフェこぶしです。

5月とは思えないほど暑くなってきました。
栄養バランスの整った食事と睡眠で体力を養い、塩分・水分補給をしっかりしていきましょう！

さて、ケアカフェこぶしの6月のカレンダーができました。

●6月のおすすめ講座●
6月23日（火）認知機能測定と血管年齢測定の2つを体験できる講座を開催します。
どちらも気軽に測定できる内容です。
・認知機能測定とは…「単語を覚える」「順になぞる」などの問題をゲーム形式で、楽しく認知機能のチェックが出来ます。
・血管年齢測定とは…測定クリップを指先につけるだけで、血管年齢と血管点数が分かります。血管の弾力性が分かるので、生活習慣を見直すきっかけとなります。

時間（2部制）：①13：30～14：30（10名）
　　　　　　　②14：30～15：30（10名）
※要予約となっております。予約時に①または②のご希望のお時間をお伝えください。
予約開始日：5月20日（水）10時～
お問い合わせ・申込み：高野台地域包括支援センター　03-5372-6300

どちらも「ちょっと気になるから受けてみたい」という気持ちで参加できる講座です。
健康づくりの第1歩として、ぜひご参加下さい。