午前の体操は介護士の声掛けで体操スタートです

緊急事態宣言が発令され、人が多く集まる場所を避けることなどが言われており、家に閉じこもりがちな生活を過ごされている方も少なくないと思います。
外出や運動の機会が減ることで、高齢者の方にとっては「動かないこと（生活不活発）」による健康への影響が危惧されます。「生活不活発」により、フレイル（虚弱）が進み、心身や脳の機能が低下することも心配です。
デイサービスでは午前と午後に体操の時間を設けて、お体を動かしていただく機会をつくっております。ご自宅でもラジオ体操や屈伸運動、スクワット等お部屋の中でもできるちょっとした運動を行うように心がけて頂き、お元気にお過ごしいただきたいと思います。