デイサービスでは、運動レクの際にはお客様にも帽子の使用をお勧めしています

5月に入り気温が25度を超える日もみられるようになってきました。この時期に気温の上昇とともに注意したいのが紫外線です。紫外線が最も強いのは8月ですが、5月でもピーク時の9割に達する紫外線量が地上に降り注いでいるそうです。
晴れている日の外出時には、日傘や帽子を使用する等紫外線対策に気を付ける方は多いと思います。油断しがちなのが曇りの日です。UVAという紫外線は曇の間や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているため、曇りの日や家の中でも窓際など日当たりのいい場所にいるときにはたくさんの紫外線が私たちの肌に届いています。
日頃から日焼け止めを塗ったり、日に当たるような場面では肌の露出を避ける衣服を選ぶ等しっかりとケアをして、健康なお肌の状態を維持していきたいものですね。