お天気雨が降って、虹が見えました！

残暑お見舞い申し上げます。
今年の暑さはひとしおに感じますが、皆様、体調はいかがでしょうか。
 
今年も全国で熱中症を発症する人が多発しているようです。
特に高齢者の方は熱中症になりやすく、重症化しやすいと言われています。
 
高齢者の方が熱中症にかかりやすい理由は、以下のことが挙げられます。
・体温調節機能が低下する。
・体内の水分量が減少する。
・暑さや喉の渇きを感じにくくなる。
 
考えられる対策の一部をご紹介します。
・早め早めにこまめな水分補給を心がける。
・「温湿度計」で室内温度をこまめにチェックし、エアコンや扇風機を上手に使用する。
・エアコンや扇風機が苦手な方は、設定温度や風向きを調整する。
・風通しの良い涼しい服装で過ごす。

睡眠を十分に取って、しっかりとご飯を食べて、この夏を乗り切りましょう。

田柄居宅介護支援事業所　職員一同