虫の声が秋の訪れを教えてくれます。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
 
今年の夏は酷暑でした。
なかなか活動ができなかった方も多くいらっしゃると思います。
そこで・・・、
 
～健康チェックをしてみましょう～
 
□6ヶ月で体重が2～3ｋｇ減った。
□以前より疲れやすくなった。
□外出が減った・人と話す事が減った。
□ペットボトル蓋が開けにくくなった。
□横断歩道を青信号の間に渡りきるのが難しくなった。
 
1つでも当てはまったら体操に参加してみませんか！！
 
「カラダがタカラ！！田柄元気体操」

●日時：令和５年１１月８日（水） １４：３０～１５：３０
　毎月第2水曜日上記の時間で定期開催
●場所：有料老人ホームチャーム光が丘
　住所：練馬区田柄3－12－1
●講師レコードブック練馬平和台トレーナー奥山氏
●費用：無料
●対象：６５歳以上（座ってできる体操です）※田柄以外の方も大歓迎です。
※お申込みはこちらまでご連絡ください。
TEL：０３－５９８７－５０８８
担当：チャーム光が丘ホーム⾧　大西(おおにし)
 
主催は、「田柄地域づくりプロジェクト」です。
（※「田柄地域づくりプロジェクト」は、田柄地域住民をはじめとする有志メンバーが定期的に集まり、元気な高齢者がより元気に、虚弱な高齢者が元気を取り戻せる地域を、そして、介護状態になっても社会参加できる地域づくりを目指しています。
田柄居宅介護支援事業所の職員も立ち上げ当初から有志メンバーとして活動をしております。）
 
多数のご参加をお待ちしております。
 
田柄居宅介護支援事業所　職員一同