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春うらら~令和2年度 どうぞよろしくお願い致します~

2020.04.16

高齢者の相談サービス 高齢者の相談サービス

関町地域包括支援センター

 やわらかな春風が心地良い季節となりました。
地域包括支援センターのある関町特別養護老人ホームでは色とりどりのチューリップの饗宴が私たちの目を楽しませてくれていました。
今は宴の後、視線を転じると、白やピンクのハナミズキの花が風に揺られ季節の変化を感じさせてくれます。

今、世界中が新型コロナウィルス感染拡大に直面し、日本でも4月7日「緊急事態宣言」が出されました。
これまでも、約1か月、自粛が要請され、いつも通っていたサークルがお休みになったり…。
生活の変化を余儀なくされ、不安な気持ちで毎日を過ごしておられる方も多いのではないでしょうか。

関町地域包括支援センターでは、医療や介護、日常生活上ご不安なことやお困りのことがございましたらご相談に対応しております。まずは、お電話ください。

今月は「練馬区健康いきいき体操」をご紹介させていただきます。
いつまでも健康で生きがいのある生活をお送りいただけるよう気軽に取り組める健康体操として創作された体操です。
先月のホームページでご紹介した「ねりまゆるらく体操」と同様、運動不足解消に取り組んでみてください♪
心身ともにリフレッシュして、十分な睡眠と十分な栄養を摂り、新型コロナウィルス感染症に負けない体つくりをしましょう♡

練馬区健康いきいき体操 ↓
https://www.youtube.com/watch?v=t05A4Q3nRXc