ようやくクーラーがなくても心地よく眠れる季節になりました。
少し肌寒い位ですね。

皆様、お元気にお過ごしでしょうか？
今年の夏は本当に厳しい暑さでした。
東京では30度以上の真夏日が８７日あり
その内、３５度以上の猛暑日は２３日あったそうです。
６月頃から１０月に入っても暑さが続いたので
日本の四季は夏と冬しかないみたいですね。

最近、過ごしやすい陽気になったので、ウオーキングをしています。
普段、自転車や車では見過ごしてしまう様な事を発見する事ができます。
例えば、地域の小学校で防災訓練を行うポスターを目にしたり
１０月も半ばを過ぎようとしていますが、ひまわりが元気に咲いていたので
嬉しくなり、思わず写真を撮りました。
見慣れた風景も速度を変えるだけで、目先が変化し新鮮な気持ちになります。
歩く事は健康にいいので是非、試されてみてはいかがでしょうか。

介護の事でお困りの際はお気軽にご相談ください。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　錦居宅介護支援事業所　　職員一同