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8月の事業をご紹介します。

2019.09.09

仲間・生きがいづくり 仲間・生きがいづくり

練馬区立三原台敬老館

フリフリグッパー体操は脳フィットネス体操です。 フリフリグッパー体操は脳フィットネス体操です。

8月7日(水)に脳フィットネス「フリフリグッパー体操」がありました。

「認知症予防のお話」「脳トレゲーム」「ボールを使ったストレッチ」、のあとメインのフリフリグッパー体操です。

我は海の子、恋の季節、365歩のマーチの3曲を歌いながらフリフリグッパー体操!
リズムに合わせて腰をフリフリ、手はグーとパー。誰でもできる軽体操です。

最後に皆で楽しくゲームをして終了しました。
 
参加者の皆様も「楽しかったわ。」「よい運動になったわ。」と満足そうでした。
とても楽しい時間でした。 
 

 
 
 


 

  • リズムに合わせて体を動かします。 リズムに合わせて体を動かします。
  • ボールを使ったストレッチ。 ボールを使ったストレッチ。
  • 皆でフリフリグッパー。 皆でフリフリグッパー。

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8月に行われた文化系3事業のご紹介です。

◎水彩色えんぴつクラブ
8月は「トルコキキョウ」でした。

9月は、「彼岸花と仙人草」です。

◎おりがみ広場
8月は「ふくろう」です。作品展に出す作品なので皆さん気合を入れて取り組みました。
目の位置でずいぶん表情が変わりました。

9月は「パンジー」を製作します。

◎今月の作ってみよう
8月は、「新聞紙で作るバスケット」でした。
材料は新聞紙だけなのですが、とても素敵にできました

9月の作ってみようはお休みです。
 

  • トルコキキョウのポストカード。 トルコキキョウのポストカード。
  • ふくろうのおりがみ製作。 ふくろうのおりがみ製作。
  • 新聞紙で作ったバスケット。 新聞紙で作ったバスケット。

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