熱中症にご注意を！

今年もまた、暑い季節がやってまいりました。　 高温多湿な日が多くなる中、体温調節がうまくできなくなり　 熱中症が起きやすくなります。　 外出時はもちろん、室内や夜間でも予防することが大切です。　 室内にいると、室温が高くなっても気が...

賑やかで楽しい　脳いきいきアート！！

　 　 　　初夏の日差しが心地よく、日ごとに夏の気配が近づいてきました。　 　2回目の脳いきいきアート開催、今回は【ラベルで遊ぼう】がテーマです。　 　 　いろいろな色の〇シールを台紙に貼り、それぞれの感性でアートへ大変身♪　 　貼っ...

ケアカフェこぶし7月カレンダー

こんにちは⚘　 街かどケアカフェこぶしです。　 　 雨の日が多くなり、ムシムシとした日が続いていますが、いかがおすごしでしょうか。　 　 7月のカレンダーをお知らせ致します。　 7月は、街かどケアカフェこぶしに、わらべうた練馬高野台保育...

デジタルサイネージ（電子看板）

関町地域包括支援センターのお知らせを関町図書館でもご覧いただけるようになりました。　 関町図書館の入り口近くにあるデジタルサイネージ（電子看板）のタッチパネルで　 「近隣施設のお知らせ」　 「関町地域包括支援センター」　 とタッチし...

南４なごみの会スペシャル版！

６月の南４なごみの会は、作業療法士の先生をお招きして、いつもとは趣を変えて楽しみました。　 「いつまでも自分の足で歩きたい」という思いは皆共通だと思います。　 そうすると、「足の筋力を鍛えなくちゃ！」と思いますよね。　 そこを作業療...

転ばない身体作り講習会を開催しました！

皆様こんにちは！光が丘地域包括支援センターです。　 　 6月12日（金）に旭町北地区区民館にて、　 「転ばない身体作り講習会・健康相談会」を開催しました。　 練馬区が企画している「高齢者みんな健康プロジェクト」として、各地域包括支援セン...

出張型の街かどケアカフェ！

　 　 すっかり暖かくなり、穏やかな季節を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？　 現在、北町地域包括支援センターでは、北町地区区民館、ローソン練馬北町２丁目店、平和台図書館、北町地域集会所の４か所で出張型の街かどケアカフェを...

健康ワンポイントは「たんぱく質」！！

　日差しも少しずつ強まり、夏の気配を感じる頃となりました。　 令和8年度の『薬局カフェ』健康ワンポイント講座1.が開催されました。　 　 　今回は、練馬区高齢者支援係の管理栄養士さんが、高齢期の筋肉の衰えに注意！！　 たんぱく質を毎食と...

血管の健康チェックにぜひ血管年齢測定を！

　5月のさわやかな気候の中、コンビニカフェ『血管年齢測定会』を開催しました。　 今回は11名の方々が参加、コンビニに立ち寄った際に気が付いて測定された方も　 数人いらっしゃいました。　 　 「初めて測定したけど簡単なのね」「食生活の見直...

【お知らせ】令和8年6月6日（土）は臨時休館日です

　 臨時休館のお知らせ　 　 令和8年6月6日（土）は害虫駆除のため、光が丘区民センターは全館休館となります。　 それに伴い、　 光が丘地域包括支援センターは　令和8年6月6日（土）終日お休み　となります。　 　 ご利用の皆さまにはご迷惑...