平和台図書館でN-improを開催しました！

皆様こんにちは！　 今回は７月２２日に平和台図書館で開催しましたN-improについてご紹介します。　  　 N-improとは？　 「あなたの街で、高齢者と人々の間に起こるかもしれない状況への対応を考え、様々な立場の人が集まって対話して行う...

今年も暑い夏がやってきました！

みなさん、こんにちは。　 暑い夏とともに、パリ2024オリンピック競技大会の熱い応援も始まりました！　 水分をしっかり摂って熱中症予防をしながら応援しましょう。　 　 ＜光が丘南地域包括支援センターの活動報告です。＞　 　 ６月１９日（...

災害備えにお薬も！

熱中症予防対策のため、７～８月は時間を早めての開催となっている薬局カフェ。　 第２弾は「災害に備えたお薬準備、大丈夫ですか？」というテーマでお話しいたしました。　 当日お配りしたレジメもアップしましたので、よろしかったらお読みください。

北町地域についてご紹介します！

皆様こんにちは！　 暑い日が続いていますので、体調管理にご留意ください。　 　 　さて、北町地域について紹介します。　 　北町地域の特色として、東武練馬駅の旧川越街道があり商店街が立ち並んでいます。商店街沿いはとても賑やかで北町地域...

元気はつらつ☆フレイル予防！！　～ シニアクラブ若竹会 ～

7月21日（日）13時から立野地区区民館で開催された　 シニアクラブ若竹会の茶話会にお招きいただきました。　 今回のキーワードは「フレイル予防」　 参加された20名の会員の皆様と、「簡単！フレイルチェック」を一緒に行いました。　 大切なのは...

理学療法士とともにフレイル予防！

猛暑の一休み。　 「雨の日は心身休まるなあ」なんてつい思ってしまう小雨ちらつく午後、「転ばない身体づくり　講習会・相談会」を開催いたしました。　 　 練馬区が企画している「高齢者みんな健康プロジェクト」として、各地域包括支援センター...

人生会議トランプについて勉強会を開催しました

人生会議ってご存知ですか？　 　 人生会議とは、もしものときのために、自分が望む医療やケアについて前もって考え、　 家族や医療・ケアチームと繰り返し話し合い、共有する取組みのことです。　 　 「いざ話そう！とすると、どうやって聞けば...

街かどケアカフェ「ピラティスで健康維持！」を開催しました！

皆様こんにちは。　  　 今回は、６月１１日に北町地区区民館で開催しました「ピラティスで健康維持！」についてご紹介いたします。　  　 なんと今回は１８名の方にご参加いただきました。　  　 ウォーミングアップで身体をほ...

花束のカード作りを行いました。

6月28日街かどケアカフェこぶしで「花束のカード作り」を行いました。　 講師の先生をお招きし、指先の体操からスタートしました。　 ピンク系・オレンジ系、好きな色を参加者ご自身で選んでいただき、　 １時間ほどで完成しました。その後自宅でで...

骨密度測定・相談会を行いました

地域の認定栄養・ケアステーションにご協力いただき骨密度測定会を行いました。　 31名の方々にお越しいただき、管理栄養士さんが作ってくれた骨を強くする食事の　 パンフレットや相談会のアドバイスをもとに、「調理や食材選びの参考にします」　 ...