血管の健康チェックにぜひ血管年齢測定を！

　5月のさわやかな気候の中、コンビニカフェ『血管年齢測定会』を開催しました。　 今回は11名の方々が参加、コンビニに立ち寄った際に気が付いて測定された方も　 数人いらっしゃいました。　 　 「初めて測定したけど簡単なのね」「食生活の見直...

【お知らせ】令和8年6月6日（土）は臨時休館日です

　 臨時休館のお知らせ　 　 令和8年6月6日（土）は害虫駆除のため、光が丘区民センターは全館休館となります。　 それに伴い、　 光が丘地域包括支援センターは　令和8年6月6日（土）終日お休み　となります。　 　 ご利用の皆さまにはご迷惑...

６月の街かどケアカフェの予定

　新緑の頃　皆様お元気にお過ごしでしょうか？　 　今年は例年よりも早く、夏日が続きました。　 　暑さを避け、こまめな塩分・水分補給を心がけましょう！　 　 　 ☆６月の街かどケアカフェの予定です☆　 ・すっきり体操教室　　 　椅子にす...

田柄地域包括支援センターからのお知らせ

６月に入り暑い日が増えてきましたね。　 夏に向けて少しずつ暑さに体を慣らしていき、熱中症に負けない体を作りましょう!　 ６月の予定と「食中毒にご注意を！」を掲載しています。　 蒸し暑い時期は細菌による食中毒が増えます。つけない・増やさ...

令和8年5月の練馬地域包括支援センターです

5月に入り、暑い日が続いたり肌寒くなったりと寒暖差が大きいですが、いかがお過ごしでしょうか。　 ご体調を崩さないように、普段の生活を見直し、暑い夏に向けて準備していきましょう！　 　 さて、今年の４月から、自転車の交通違反に交通反則通...

ジャーナリングにトライ　and　本人ミーティングのご案内

新緑で過ごしやすい日が続きますねと話していた頃が懐かしいですね。　 最近は、「暑くなりました」が合言葉になりました。　 体が暑さに慣れず、体調を崩されているかたが増えたのではないでしょうか。　 また、新年度になり、環境が変わり、疲れ...

令和８年度が始まり二か月が経ちました。

皆様こんにちは！　 新年度が始まり、早くも２か月がたちました。　 いかがお過ごしでしょうか？　 今年度、光が丘地域包括支援センターは１０名体制でスタートしました。　 日々地域の皆様とのつながりを大切に活動をしております。　 地域活動...

元気はつらつな笑顔

　風薫るさわやかな季節となり、本年度の『フリフリグッパー』が始まりました。　 脳トレーニングでは「夏」を題材にしたクイズ！に挑戦、みなさんとても真剣に　 クイズに参加されていました。　 ストレッチで気持ちよ～く身体を伸ばした後は．．...

オンライン相談が始まりました！

皆さま、こんにちは。　 令和8年度が始まり、早くも1ヶ月が過ぎました。　 ご挨拶が遅くなりましたが、豊玉地域包括支援センターは、新たな体制でスタートしております。　 今年度もよろしくお願いいたします。　 　 さて、本日は、今年度から開...

オンライン相談が始まりました！

　　 　 　   　気温も上がり、過ごしやすい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。　 　 　光が丘包括では、今年度からの新しい取り組みとして、　 　オンライン相談　の受付を開始しております。   「家族の相談をし...