田柄地域包括支援センターからのお知らせ

今月から令和8年度がスタートしました！　 スッキリしないお天気が続き、桜の季節も残りわずかですが、　 チューリップ、ツツジなど春の花々を見にお天気の良い日に散歩をしませんか？　 4月の予定を掲載いたします。ぜひご覧ください。

2026令和8年度前期　すっきり体操教室のご案内♪

　こんにちは、練馬区役所地域包括支援センターです♪　 　春のやわらかな陽ざしの中、桜が満開となり、街が一気に華やいできました。　 　皆様いかがお過ごしでしょうか。外を歩くと思わず足を止めて見上げたくなるような美しい景色に、　 心もほっ...

認知症地域支援推進員のお仕事について

   認知症地域支援推進員をご存じですか？　 　    練馬区では、平成30年から練馬区内の地域包括支援センターに認知症地域支援推進員が配置されています。　  認知症に関する相談だけでなく、認知症とともに安心して暮ら...

若葉の季節　血管年齢も若々しく！

セブンイレブン関町南２丁目店で今年度締めくくりとなる血管年齢測定会を行いました。　 わずか２～３分、指先にクリップのようなものを取り付けているだけで、私たちの血管の状態を測定できます。　 血圧計のように身近な機器ではないので、この機...

お仕事ブログ

少しずつ暖かくなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。　 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期になりますので、健康管理に気を付けてお過ごしください。　  　 さて、地域包括支援センターでは、主任介護支援専門員、社会福祉士、...

笑う門には健康来る

今年度最終回のフリフリグッパーに16名の方々がお越しくださり、あっという間の楽しい１時間を共有し合うことができました。　 フリフリグッパーは、「認知症予防推進員の会　居場所づくりグループ」の皆さんが主催してくださっています。　 参加さ...

せきまちのいいところマップ公開します。

こんにちは。　 三寒四温、日も長くなって季節が確実に進んでいることを実感するこの頃です。　 外に出て歩くのが気持ちの良い日も多くなってきました。　 　 関町地域包括支援センターでは昨年度、今年度と地域の皆様とのセンター会議の場で　 ...

2026桜の開花予想・本人ミーティング

こんにちは！　 東京の練馬区にある、光が丘南地域包括支援センターです♪　 毎月1回、本人ミーティングという会を開いていまして、　 今回は近隣の「夏の雲公園」の桜の開花予想をしました。　 ルールとしては、「夏の雲公園」の1本の木に10個小花...

令和8年3月の練馬地域包括支援センターです

春らしい暖かさに近づく季節となりました。　 皆様いかがお過ごしでしょうか。　 　 さて、今月20日は春分の日。　 昼と夜の長さがほぼ同じになる、季節の節目です。　 　 朝夕はまだ冷える日もありますが、寒さの中で縮こまっていた心と身体も...

田柄地域包括支援センターからのお知らせ

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」では、運動は、日常生活での家事　 や仕事などの身体活動以外に週2回以上、1回30分以上の運動を習慣的に続けることが望ま　 しいとされているそうです。まずはできるところから始めていきたいで...