春らしい季節になりました。

日差しが暖かくなってきて、春らしい陽気となりました。　 光が丘公園の桜も咲き始め、日ごとに春の訪れを感じます。　 　 まだまだ新型コロナウイルス感染の心配はありますが、　 密を避けながらウォーキングなどをして運動不足を防ぎましょう。...

あれから10年たちました

皆さま、こんにちは　 ３月に入り、少しずつ春が近づいていますね。　 日が伸び、少しずつ暖かくなり、桜のつぼみも少しずつ膨らんできています。　 　 3月11日で東日本大震災から10年になります。　 あの震災後もいつものように春はきて、まぶし...

2月の高松地域包括支援センターです。

皆さんこんにちは。　 暦の上では、春ですがまだまだ寒い日が続きますね。　 寒い日は、お風呂で体を温めると血行がよくなり、日々の疲れを癒し、気分をリラックスさせてくれます。　 しかし、そんな癒しの時間が一歩間違うと、命の危険にさらされ...

緊急事態宣言中の体調管理について

緊急事態宣言が延長され、思うように外出ができない日々が続いています。　 自宅でお食事をされる機会も増えているかと思います。　 　 今回は、栄養についてのリーフレットをご紹介いたします。　 低栄養を防ぐためには、食事、運動、生活習慣の...

2月の練馬地域包括支援センターです。

向春の候　皆様お元気にお過ごしでしょうか？　 　 今回は健康づくりに役立つサイトの紹介と、生きがい団体の現在のご状況について報告いたします。　 　 〇集まろう！通いの場　 厚生労働省が運営しているサイトです。高齢世代の健康づくりのた...

2021年となりました。

2021年を迎えました。　 皆様お元気でお過ごしでしょうか。　 　 緊急事態宣言の発令を受け、光が丘地域包括支援センターも　 消毒等念入りに実施し、密にならないよう工夫をして運営しております。　 街かどケアカフェや本人ミーティングなど、1...

☆豊玉地域包括支援センターより　新年のご挨拶とお知らせ☆

☆新年のご挨拶☆　 　 皆さま、あけましておめでとうございます。　 今年の願いは皆さん共通していることと思います。　 　 コロナの終息にむけて、新しい生活様式を取り入れ、　 元気に楽しく過ごしましょう。　 　 皆さまにとって、たくさん...

1月の練馬地域包括支援センターです。

寒冷の候  皆様お元気にお過ごしでしょうか？　 　 東京都は、2度目の緊急事態宣言が発令されました。健康維持には、基本的な感染対策（3密を避ける・定期的な換気をする・マスク着用・手洗いなど）の他、十分な睡眠・栄養・適度な運動が必要で...

1月の高松地域包括支援センターです。

新年明けましておめでとうございます。　 2021年の年頭に当たり、謹んで新年のご挨拶を申し上げます。　 　 さて、昨年11月19日にツクイ練馬光が丘デイサービス,地域の関係者と　 共催での発表会を行いました。今回はコロナ対策として本会場と　 ...

ローソン　街かどケアカフェ体操教室　

12月17日　 恒例の『街かどケアカフェ事業体操教室』を　 ローソン練馬北町二丁目店で開催いたしました。　 　 ねりまゆる×らく体操を基に、　 理学療法士の講師が運動時の留意点を交え　 指導してくださいました。　 　 感染症予防の為...