元気の源はお食事から

5月の下旬、気持ちのよい気候の午後に薬局カフェを開催いたしました。　 　 今年度第1回目は、特別養護老人ホームの栄養士さんから　 高齢者のお食事についてのワンポイント講座。　 内容は「食物繊維の大切さについて」です。　 　 食物繊維が...

田柄地域包括支援センターからのお知らせ

湿度の高いジメジメとした季節になってまいりました。　 皆様、いかがお過ごしでしょうか？　 雨降りの時は気分も落ち込みやすいですが、　 降り始めの雨のいいニオイや、雨上がりの虹にも出会うこともできます。　 自分なりに梅雨の季節を楽しん...

おかげさまで認知度アップの血管年齢測定会です

　血管年齢測定会を定期的に開催し始めてから１年が経過しました。　 定期的と言いましても、２か所のコンビニエンスストアで年４回ずつですので、意外と不規則なのです。　 回覧板でのお知らせ、チラシの配布や掲示を行っておりますが、地域の皆様...

区民センター休館に伴い、光が丘地域包括支援センターはお休みとなります

臨時休館のお知らせ　 　 令和７年６月7日（土）は害虫駆除実施のため、区民センターは全館休館となります。　 それに伴い、　 光が丘地域包括支援センターは令和７年６月７日（土）終日お休みとなります。　 ご利用の皆さまにはご迷惑をお掛けい...

生活支援コーディネーターのご紹介です

生活支援コーディネーターを知っていますか？　 　 こんにちは!　 「最近ちょっとした困りごとが増えて　 きたな・・」と感じることがありませんか？　 そんなとき、地域で頼れる存在が　 生活支援コーディネーターです。　 高齢の方や地域住民...

第１回お楽しみサロンを行いました

５月２０日　萩の里にて第１回お楽しみサロンを行いました。　 前日まで雨模様が続き、お天気の心配をしていましたが、当日はきれいな青空。　 お天気にも応援をしてもらっているようでした。　 サロン開始の３０分以上前からお手伝いに来て下さっ...

街かどケアカフェこぶしからのお知らせです

6月のカレンダーをお届けします。　 　 6月から、新しいイベント「ご一緒に歌いましょう」が始まります。　 懐かしい歌・思い出の歌・童謡・抒情歌ベスト200選集の中から、　 歌声喫茶のノリで皆様で楽しく歌いましょう！　 お1人では歌いません...

光が丘の夏の雲公園で運動しよう♪

☀おはようございます☀　 光が丘南地域包括支援センターです♪　 　 今回は、当センターの目の前にある素敵な公園のごく一部を紹介いたします。　 ＜第1弾＞運動できる健康器具♪　 看板が出ているものは3種ありますが、今回は2種類とぶら下がり棒と...

熱中症の注意喚起の連絡が5月より始まりました

こんにちは。　 練馬区役所地域包括支援センターです。　 気温差の激しい不順な天候が続いていますね。　 ５月に３０度を超える予報もでています。　 　 ❕❕　熱中症に注意しましょう　❕❕　 　 熱中症予防のポイントは、　 ・エアコンを活用す...

令和７年５月　練馬地域包括支援センターです

＜歩行解析体験会のご案内＞　 自分の歩く姿勢について考えたことはありますか？　 ・背骨が曲がって前に傾いている姿勢になっている　 ・片方の足に力がかかりすぎている。または力が入りにくい。　 ・外を歩いていて、つまずいて転びそうになっ...