小学校で行われた防災学習に参加しました

ようやく秋の空気に入れ替わってきました。　 朝晩と日中の気温差が大きく、体がついていくのも大変ですが、　 皆様、お変わりありませんか。　 この時期は、夏の疲れも出やすく、体調を崩しやすいですので、　 くれぐれもご自愛くださいね。　 ...

フレイルを予防して転ばない身体になろう

　「トンネルを抜けるとそこは秋晴れだった」　 猛暑という長いトンネルを私たちはようやく抜けきることができました。　 身体を動かすのに最適な日、練馬区との合同企画イベント「転ばない身体づくり　～フレイル予防～」を開催しました。　 　上...

介護予防・日常生活支援総合事業勉強会を開催しました。

９月２２日（月）１０時～１１時３０分、光が丘区民センター５階で「介護予防・日常生活支援総合事業の勉強会」を開催しました。　 当日は、練馬区の介護予防ケアマネジメントについて、介護予防・日常生活支援総合事業のケアプランに携わって間もな...

田柄地域包括支援センターからのお知らせ

食欲の秋、運動の秋などありますが、夏の暑さによる疲れも出る時期です。　 からだがすっきりしないと、なかなか身体を動かそうという気持ちになりにくい　 ですが、秋の気配を感じに、外を歩いてみるのもいいかもしれないですね。

街かどケアカフェこぶし10月カレンダー

こんにちは⚘　 街かどケアカフェこぶしです。　 　 まだまだ残暑が厳しいですが、　 ようやく朝晩は涼しくなってきましたね。　 寒暖差で体調を崩しやすい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。　 　 ケアカフェこぶしの10月のカレンダーがで...

ガウンテクニック講習会を行いました

皆様、こんにちは！　 厳しい暑さはひと段落し、朝夕涼しく感じられるようになりましたね。　 　　 練馬区役所地域包括支援センターでは、感染症対策として、センター内でガウンテクニックの講習会を行いました。　 　 ビデオの解説動画を視聴後...

サロン・ド・はぎ　第３回お楽しみサロン開催しました

９月１６日　 第３回お楽しみサロンを開催しました。　 当日は、地域の訪問看護ステーションの方なども来てくださり、２０名の方がご参加くださいました。　 　 まずは、自己紹介を兼ねて、「教えて！朝ごはん」。一人ずつ今日の朝ごはんを紹介し...

令和7年9月の練馬地域包括支援センターです

夏のピークを過ぎ、秋の風が感じられるようになってまいりました。　 皆様いかがお過ごしでしょうか。　 　 9月は、夏の疲れが出やすい時期です。　 気温変動や台風等の影響により自律神経が乱れやすく、　 「最近なんだか体調が優れないな」とお...

今月は認知症月間です♪

いつまでも暑さが去りやらぬ毎日ですが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。　 8月中は熱中症予防もあり、街かどケアカフェこぶしの催しをお休みしていましたが、9月から通常通り開催しています。　 今月は認知症月間です。高野台地域包括支援セ...

待ちに待ったフリフリの日

　猛暑酷暑を考慮し、７月のフリフリグッパーはお休みにしていましたので、皆さんで集まるのはとても久しぶり。　 参加されている方同士が「お元気でした？」と声をかけあっている姿も見られ、「横のつながりが生まれているんだなあ」とうれしくなが...