こんにちは♪
「三寒四温」の時期ですね。
寒い日温かい日と体が慣れるのに一苦労しますよね。
温かい日は外に出て「ひなたぼっこ」が気持ち良いですよね。
寒い日は家の中で「ストレッチ体操」がおすすめです。
千川通りの桜が待ち遠しいですね♪♪♪

あっという間に時がたち、もう来年度。。

来年度の体操教室のご案内ができました♪
初めての方も大歓迎です。
「新しいこと始めたいな～」と思った方、是非是非ご参加下さい。
お待ちしております♪