光が丘南地域包括支援センター

5月の高松地域包括支援センターです!

2018.05.09

高齢者の相談サービス 高齢者の相談サービス

綺麗な花がお出迎えします。 綺麗な花がお出迎えします。

青葉若葉の好季節、皆さまお元気にお過ごしでしょうか?
今年は沖縄で、例年より早い、梅雨入りの発表がありました。
季節の変わり目は、体調を崩しやすくなります。
①睡眠②栄養摂取③適度な運動を行い、夏に迎える体力づくりを行いましょう!

☆5月と6月の街角ケアカフェの予定☆
 ○5月の楽しい体操教室 
  5月16日(水)14時~15時 土支田地域集会所 
 ○6月の楽しい体操教室
  6月20日(水)14時15時 土支田地域集会所 


  椅子に座って行う、ボールを使った簡単な体操です!事前申し込みは不要です。お気軽にご参加ください。