腰をねじると腰痛予防になる方もいます。

こんにちは、富士見台デイサービスでリハビリを担当している松森です。

今月もオレンジカフェアリスさんのみなさんと体操をしてきました。
回を重ねる度に、みなさん体操の動きを覚えられて、とてもやりやすくなってきました。
ありがたい。
参加していただいた人の中には、
「前回、手の指の体操がうまくできなかったから、家で練習してきたわ」
と成果を見せてくれる方も。こういった報告はむちゃくちゃ嬉しいですね。

ここで行っている体操が家での運動習慣につながっている。
ってのが、僕のやる気パワーになるんですよ～

次回は11月。
新たに、やる気のある皆さまのために何か楽しい体操を考えなければ。。。頑張ろう！！！