• わかりやすくまとめてあります！
• 質問もどうぞ！
• 水分大事です！

今回は水分について
皆様、熱心に耳を傾けていました！
模造紙にポイントをまとめてホワイトボードに掲示しながら説明することで1日に必要な量や水分をどのタイミングでどのくらい飲んだらいいかなど日々の生活に取り入れやすい内容で健康づくりについて学ぶ時間となりました(⌒∇⌒)皆さん、冷たいお水は？常温のお水がいいの？等、質問やお家でこんな風にしてるわ、等のお話しもいただけました！