５月も下旬になると暖かい通り越して暑い日が続いたり…
と思ったら寒くなったりと、かけ布団や上着に困る時期ですね…
この時期になると体調を崩す方も多く見られますので皆さんもお気をつけてください

富士見台デイでも体調を崩す前に体力づくり！！
でも、億劫な体操や運動…
歌いながら運動すれば少しは気持ちも軽くなる！！
と演奏に合わせて歌いながら楽しく体を動かし
筋力維持を目指しています★