本日は「健康体操レクリエーション」講座がありました。ストレッチ、ロープ、ボールとたっぷり1時間半かけて体を動かしていきますが、先生のご指導が良くて楽しい!!　ボールを使っての体操は、音楽のリズムに乗ってテンポよく♬
良い汗をかいて皆さまお元気にお帰りになりました。