暑い暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 水分補給と休息を多くとり、お体大切になさってください。 さて、はつらつセンター光が丘では様々な事業を予定して皆様をお待ちしています。 事業の案内は添付にありま...
本日は「Amica」さんによるコンサートが行われました。ピアノの調べに合わせた美しい歌声や珍しい楽器の紹介、楽しいお話などでとても楽しませていただきました。 曲目は ふじの山 夏は来ぬ 夏の思い出 浜辺の歌 ハープ演奏 知床旅情 瀬戸の...
毎月練馬区内のはつらつセンターで開催される「介護予防・フレイル予防講座」。今月のテーマは「腰痛予防」で、はつらつセンター豊玉で開催されたものをオンラインツールを利用して参加しました。腰痛の種類・原因・治療法についての講義の後、腰痛を...
本日はコーラスグループ「かるがも」さんによるコンサートがありました。「かるがも」さんは毎年美しい歌声を披露してくださいます。メンバーの皆さまがそれぞれご自身のお子様と一緒に練習・発表をされてきたことが、「かるがも」の名の由来となった...
一度体験するとハマる(⁉)eスポーツ! 本日もボウリングを楽しみました。最初は思うようにコントローラーを扱えなかった方でも、2度3度と参加されるうちにメキメキと上達されます。スペアやストライクが出ると思わず「楽しい~!」と歓声が。ベテラ...
本日の折り紙教室では、「金魚のモビール」を作りました。先生から金魚の折り方を教えていただいた後、好きな色で折りました。可愛い目を付けて飾って・・・出来上がった作品は見ているだけで何とも楽しく涼しげです。作って楽し、飾って楽し!でお得感満...
毎月大人気の「あの歌この唄ピアノ歌」。本日も暑い中100名近くの方にご参加いただきました。 本日は皆さまからいただいたリクエストをもとに、たなばた 浜辺の歌 椰子の実 ふるさと 朝はどこから 雨降りお月さん 山の煙 東京のバスガール ...
猛暑予報も出た本日、薬剤師さんによる熱中症予防講座がありました。暑い中、多くの方が受講されました。熱中症の各症状、水分摂取の大切さ、イオン飲料のおすすめなどお話がありました。熱中症について知識を深め、適切な予防をすることで今年の猛暑...
5月から始まった全3回シリーズの絵手紙教室、本日は第2回目です。冒頭に講師の相原先生から色の三原色をもとに混色についての講義の後、夏野菜を中心にお好きな野菜を描きました。まずは半紙で練習してからはがきに描きました。初めは自信が無くても、...
本日の手芸教室は、講師の増倉先生のご指導のもと5月からの3回シリーズ「三角折りのフクロウ」を作りました。予定していた2回目は大雨により中止となり、本日の3回目と合わせて午前・午後(!)の一日かけて完成させました! 午後の部ではさすがに...