練馬地域包括支援センター

令和4年9月の練馬地域包括支援センターです!

2022.09.13

高齢者の相談サービス 高齢者の相談サービス

  練馬ディサービスセンター前のお花です。   練馬ディサービスセンター前のお花です。

 清々しい秋の気配が感じられる季節となりました。
 皆様お元気にお過ごしでしょうか?

 練馬地域包括支援センターでは、8月の体操教室は新型コロナウィルス感染予防のため中止しました。教室に代わり講師の佐藤先生と「健康づくりリーフレット」を作成し、参加者の皆様に配布いたしました。自宅でできる簡単な体操を紹介しております。下記に掲載しましたので、日頃の健康づくりにお役立て下さい。
 また、健康づくりには「適度な運動」とともに、「栄養バランスのとれた食事」「十分な睡眠」「交流」も大切です。
 練馬地域包括支援センターは、今後も健康づくりに役立つ教室を企画していますので、ぜひご参加下さい。
 

☆10月の街かどケアカフェ☆
・体操教室 講師 佐藤香織先生

 場所 「向山地域集会所」
 日程 10月11日 10:00~10:45
 椅子に座って身体を動かす教室です。ご自宅でも実践できる体操をお伝えしています。

 参加は事前申し込み制になっております。
 参加の申し込みは各月1日より電話で受け付けております。
 電話番号をお確かめの上 電話03-5984-1706「練馬地域包括支援センター」までお電話下さい。