夏の運動不足をラジオ体操で解消しましょう！
　今年も暑い！暑い！と言うしかない夏ですね。暑い夏は家にこもっているあなた!夏太りや筋力低下にならない為には少しでも運動して老化が進むのを阻止しましょう。近年運動は肺炎や糖尿病や関節の悪化の予防になります。ラジオ体操を継続的に行うと血管年齢、呼吸機能、骨密度などの健康状態を示す数値が向上し、若々しく健康的な体になる効果が期待できます。良いことずくしなので毎日の習慣にしませんか？