すっきり体操教室

こんにちは、練馬区役所地域包括支援センターです。
酷暑が続いています。みなさま、外出の際にはくれぐれもご注意ください。
こまめな水分・塩分補給や直射日光に当たらないなど熱中症対策に努めましょう。

8月はすっきり体操がお休みになります。
ご自宅で無理のない範囲で体を動かして
体力・筋力の維持をしていただければと思います。

９月からの予定を添付いたしましたのでご確認ください。