５月２０日　萩の里にて第１回お楽しみサロンを行いました。
前日まで雨模様が続き、お天気の心配をしていましたが、当日はきれいな青空。
お天気にも応援をしてもらっているようでした。
サロン開始の３０分以上前からお手伝いに来て下さった方もいて、
準備の段階から参加者の皆様が中心となって進めてくださいました。

第１回のメニューは・・・、
まずは、シニあん訪問マッサージ治療院‐練馬-　中畑俊介さんにご指導いただいて、手を使った脳トレ、ツボ押し。
前に出した手をグー・手前の手をパーにして入れ替えるというもの。右手と左手で違う指から数を数えるもの。
皆様、頭が混乱する～と、できてもできなくても笑い声にあふれておりました。
ツボ押しでは、目の疲れには、人差し指の付け根を指圧するのがよいとご紹介していただきました。
ここかな？？と、皆様と一緒にツボのあたりをグリグリと押してみました。その日の体調によっても効くツボが変わるとのこと。
次に、訪問支援協力員さんからの提案で、全員で声を出す楽しさを味わおうとの企画。
皆様と大きな声で、心を一つに「あえいおう」と「寿限無」を読み合わせしました。
さらに、第1回目のお楽しみ企画として、福祉用具ヤマシタのスタッフさん４名の方にご参加していただき、歩行状態の解析も行いました。
歩く速度、歩行のリズム、ふらつき具合、左右差を測定するというもの。
それぞれの点数と、お一人ずつの状態に合わせた歩行を改善するための運動メニューの紹介をしていただきました。

地域住民の方16名、訪問看護ステーションの理学療法士さん、訪問診療を行っているクリニックの事務長さんなど、
たくさんの方々に参加していただき、皆様の楽しそうな笑顔にあふれた会になりました。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

次回のお楽しみサロンは、７月１５日（火）10：00～　萩の里にて行います。
たかねファミリークリニック 高根医師による「夏の高血圧」についてのお話を予定しています。
夏に高血圧？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。実は、熱中症対策のための塩分摂取が高血圧を引き起こしてしまうこともあるようです。
今年の夏も元気に乗り切るために健康のお話をしてほしいとの参加者様からのお声で決まった企画です。
ぜひ次回もご参加いただけたらと思います。心ばかりのおもてなしで、お待ちしておりま～す。