厳冬の頃　皆様お元気にお過ごしでしょうか？
東京都感染症情報センターより、都内において、インフルエンザの流行警報が発表されました。

東京都のホームページより、インフルエンザの対策ポイントは以下5つです。
　○こまめな手洗い
　○休養・栄養・水分補給
　○咳エチケット
　○適度な室内加湿・喚気
　○予防接種（かかりつけ医と相談）

インフルエンザの流行が続いております。外出時はマスクを着用し、帰宅後はうがい・手洗いを心がけましょう。

☆1月の高松地域包括支援センターの予定です。
　○「高齢者のための正しい口腔ケア」
　　2月12日（火）10:00～11:30　練馬区立旭町南地区区民館
　○ほのぼのボール体操
　　2月20日（水）14:00～15:00　土支田地域集会所

☆一月の活動報告
1月7日は新春演芸大会、1月15日に脳トレ・骨密度測定会を実施しました。
・新春演芸大会では、お正月らしい獅子舞や南京玉簾の披露がありました。また地域の方の協力で、腹話術とハーモニカの披露もありました。新しい一年の始まりを、楽しい演目とともに温かく感じるひと時でした。
・脳トレ・骨密度測定会では、骨密度測定会の他、骨に関する食べ物クイズ・脳トレ体操・練馬いきいき体操を行いました。　参加者の積極的な発言もあり、にぎやかな会になりました。