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*体操教室 12月*

2019.12.28

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光が丘地域包括支援センター

12月10日に体操教室を開催しました。

令和元年最後の体操教室は38名の方が参加されました。

綿貫先生から、体操1つ1つが身体のどの部分に効果があるのか解説を織り交ぜながら、楽しく意識しながら体操ができました!

リピーターの方も多く、アットホームな雰囲気でした。

次回は1月14日 13時45分~
光が丘区民センター2階集会室で実施予定です。

寒くなってまいりましたので、お身体に気を付けお過ごしください。