光が丘居宅介護支援事業所

寒中お見舞い申し上げます。

2022.01.08

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先日は、関東で4年ぶりの大雪になりましたね。
東京都内で久しぶりに見る雪景色はとてもきれいでしたが、
皆様、雪道での転倒などはなかったでしょうか?
都内では、多くの方が、転倒により救急搬送をされたそうです。




 

雪道に慣れていない私たちが転んで大けがにならないように、
特に気を付けたい場所は、
・横断歩道
・地下鉄や地下街からの出入り口付近
・車の出入りのある歩道
・バスやタクシーの乗降場所


凍った道の歩き方は
・歩幅を小さく
・すり足で
・体重を足全体にかける
・ゆっくりと
・滑りにくい靴を履く


 

歩き方の1番のお手本はペンギンだそうです。
ペンギンのように両手でバランスをとりながら、小さい歩幅で
歩き、転倒によるお怪我を防ぎましょう。