クーリングスポットにご利用ください

こんにちは⚘
街かどケアカフェこぶしです。

湿度が高く蒸し暑い日が続いていますね。
夏を迎える体の準備は出来ていますか。
本格的な暑さを迎える前に暑さに負けない身体づくりが大切です。
水分・塩分をとって適度に汗をかき、バランスの良い栄養と質の良い睡眠を心がけましょう。

さて、ケアカフェこぶしの8月カレンダーになります。
昨年同様、今年も熱中症警戒アラートの発令が予測されます。

自由に休めるカフェタイムは通常通り行っておりますが、
熱中症対策として、ほとんどの講座がお休みになります。

また、ケアカフェこぶしは、「クーリングスポット」になっております。
外出の際、暑さを感じた時に、一休みできる涼みどころです。
暑さで疲れる前や体調に違和感を感じる前に、ぜひご利用ください。

素敵な夏を過ごせるように、一緒に熱中症対策を行っていきましょう！