南大泉地区区民館で体操教室を行いました！

皆さんこんにちは！
朝晩の寒気が身に染みる時節となりました。
この時期、ノロウィルス等による食中毒が増えてきます。「手洗い」「食品の加熱」「キッチン調理器具の消毒」等で、食中毒を防いでいきましょう！

１２月の大泉地域包括支援センターの報告と予定です。　
☆ボール体操　
　１２月８日（金）13:30～15:30　南大泉青少年館
☆フリフリグッパー
　１２月２２（金）13:30～15：00 南大泉地区区民館

ふりふりぐっぱーでは、今年も恒例のクリスマス会を実施します！
皆様のご参加をお待ちしております（素敵なプレゼントがあるかも？！）。

12月16日、南大泉地区区民館で大泉リハネットの石井氏を講師にお招きし、「知って得する体操教室」を開催しました。
理学療法ハンドブックを使った健康寿命を延ばすための講座と練馬ゆるらく体操を教えてもらい、参加者の方も一緒に体を動かしていただきました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました！
これからも、さまざまな企画を実施していきたいと思います。