自主トレコーナーの解説モデルをしてくださったお客様。姿勢の良さが自慢です！

田柄デイ名物の25mの長～い廊下。

ここは皆様の自主的な歩行訓練の場として活用されています。



「コロナでなかなか出かけられない。」

「もっと体を動かしたい！」


そんな皆様のために歩行の自主トレコーナーができました！


長ーい廊下に接地された長ーい手すりを使って、

大股や足上げなど、いつもより大きな動きで歩きましょう♪

壁の背景には施設の隣に走る田柄川跡であるグリーンベルトを模した地図があります。

地元の商店や小学校の写真を見ながら、外出気分を味わいましょう！

田柄川の歴史や、光が丘公園ができる前のグラントハイツの紹介コーナーもあります。

思い出話をしなが親しい仲間とゆっくり歩くもよし。

隙間時間を使って健康維持に努めるもよし。

それぞれの過ごし方に応じて、ぜひ活用してくださいね♪

運動に参加する楽しみや、この地域で暮らす良さを一緒に共有しましょうね！！