光が丘地域包括支援センター

*出張型街かどケアカフェ 光が丘2丁目移動販売コラボ 9月*

2019.09.24

高齢者の相談サービス 高齢者の相談サービス


~しなやかにスマートに 「からだがよろこぶ時間」~

光が丘2丁目 都営第三アパート 第二集会所で
出張型街かどケアカフェを開催しました。

(株)ジェイモード インストラクター 五十嵐先生による
ストレッチ、体操、脳トレを30分程度行い
薬樹薬局 田柄店 管理栄養士 根崎先生より
食事をバランスよく食べるコツ(応用編)についてご講義頂きました。

「自分のペースで運動ができるから楽しい。先生も面白い。」と
 感想をいただきました。
 

~次回開催日~
10月29日 13時~15時
場所光が丘2丁目 第三アパート 第二集会所
・持ち物:フェイスタオル(体操で使います)