北町地域包括支援センター

街かどケアカフェ氷川台地区区民館体操教室1月

2022.01.20

高齢者の相談サービス 高齢者の相談サービス

皆さまこんにちは
1月19日(水)に氷川台地区区民館で新年最初の体操教室を開催しました。
寒い中ですが14名の方が参加してくださいました。
講師は理学療法士の方においでいただきました。運動前には膝のお皿を手で温めて
膝を動かしやすくしておくなど、十分に準備をしてから運動するとより効果的だそ
うです。参加者の皆さまからは運動をして体が軽くなった、体の動かし方が良く分
かったなどの声がきかれ、とても好評を頂いております。
次回は3月開催です。今後もコロナ感染症予防対策を徹底しながら開催をしていきます。
皆さまのお申し込みをお待ちしております!

氷川台地区区民館 体操教室
令和4年3月16日(水)前半 14:30~15:00
            後半 15:20~15:50


*申込締切:令和4年2月24日(木)

申込先:北町地域包括支援センター 03-3937-5577