☆１１月の街かどケアカフェの予定☆　
　
　　○１１月のほのぼのボール体操教室
　　　　１１月２０日（水）14時～15時　土支田中央集会所　
  　　　　　椅子に座って行う、ボールを使った簡単な体操です！事前申し込みは不要です。お気軽にご参加
　　　　ください。
　　　　

　　○春の風サロン　
　　　☆スポーツ秋☆健康体操教室
　　　　　１１月5日（火）10:00～11:30　光が丘７－７－５集会所
　　　　nagomi光が丘店運動インストラクターの方をお迎えし、転倒予防に役立つ体操を行います。
　　　　

　　〇脳フィットネス体操
　　　　１１月１９日（火）10:00～11:30　光が丘７－７－５集会所
　　　　「フリフリグッパー」は、筑波大学の征矢英昭教授が考案した、脳の活性化と認知症予防、
　　　　転倒防止運動です。
　

           下に案内を載せました。是非ご参加ください。
 

今月は、10月15日に春の風サロン（光が丘７－７－５集会所）にてなごみパステルアートを行いました。皆さん、もみじ、イチョウなど紅葉の作品を思い思いに取り組みました。
後半は「インフルエンザに対する注意喚起」について訪問支援協力員からのミニ講座がありました。インフルエンザ予防について意見交換の場となりました。
なごみパステルアートは初心者の方でも簡単に出来上がります。
次回のなごみパステルアートは3月の予定です、ぜひご参加ください。

※訪問支援協力員とは、訪問支援事業対象者のお宅を訪問して下さっている区民ボランティアの方です。
練馬区では、一人暮らし高齢者のお宅を週に一度訪問する、訪問支援事業を行っています。ボランティアをしてもいいよ！という方、私も訪問を受けてみたいなと思う方など、是非ご連絡を頂ければとおもいます。宜しくお願いします。
ご連絡先は高松地域包括支援センター03‐5372-6064です。宜しくお願い致します。