皆さんこんにちは。 暦の上では、春ですがまだまだ寒い日が続きますね。 寒い日は、お風呂で体を温めると血行がよくなり、日々の疲れを癒し、気分をリラックスさせてくれます。 しかし、そんな癒しの時間が一歩間違うと、命の危険にさらされ...
新年明けましておめでとうございます。 2021年の年頭に当たり、謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 さて、昨年11月19日にツクイ練馬光が丘デイサービス,地域の関係者と 共催での発表会を行いました。今回はコロナ対策として本会場と ...
皆さん、こんにんちは。 今年も残すところあと少しとなり、日に日に寒さが増してきました。 例年インフルエンザの流行は12月~3月となっています。 今月は、「口の清潔とインフルエンザ予防」についてお話させていただきます。 インフ...
こんにちは。朝晩の冷え込みもあり、 朝起きるのが辛くなってきましたね。 皆さま快適な睡眠はとれていますか? 睡眠は体と心の元気の源です。 快適な睡眠を得るためには、それを妨げるストレスなどの刺激を 少なくすることのほかに ...
皆さん、こんにちは。 暑さがやっと収まり、過ごしやすい季節となりました。 この季節は、昼夜の温度差があり体調を崩しやすい時期でもあります。 この時期に、風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルスと 様々なウイルスから身を守って...
皆さんこんにちは。 9月になっても暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか? 夏の疲れが取れないまま秋へ移ると 『秋バテ』と言われる体調不良につながることがあります。 秋バテの症状は、倦怠感、めまい、不眠、集中力の低下...
皆さんこんにちは。 長い梅雨が明け、連日暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか? 新型コロナウイルスが全国に拡大し、新しい生活様式に慣れない中、 三密を避け、暑い中でのマスク着用等の生活の制限があり、不安な毎日が続いてい...
皆さんこんにちは。7月になり、暑い日が続きますがいかがお過ごしですか? 今回の集中豪雨による自然災害で、被害に遭われた方々に 深くお見舞い申し上げます。 一日も早い復興を心からお祈り申し上げます。 マスク着用の生活が長...
皆さまいかがお過ごしでしょうか? 新型コロナウイルスが収束しない中、「新しい生活様式」が求められています。 今年は猛暑と言われてます。マスク着用をする上で熱中症予防が欠かせません。 気温、湿度の高い中でのマスク着用は要注意です...
新緑の時期がやってきました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? 新型コロナウィルスの影響で、「密集、密接、密閉」の3密に関する注意喚起がなされています。 高松地域包括支援センターでは、感染防止に取り組みながら 「親...