熱中症予防　研修を行いました　

ここ最近救急車のサイレンの音を頻繁に聞くようになっています　 　 この時期は、熱中症で救急要請をされるケースが多いようですね　 そこで私たちの７月の月例会研修では熱中症について学びました　 　 ①高齢者はなぜ熱中症になりやすい・・・　...

レクリエーションスポーツまつり

7月18日（土）レクリエーションスポーツまつりを行いました。　 午前中は「盆踊り」「ボッチャ」「カーレット」を行い37名の方に参加いただきました。　 　 まず、準備体操に盆踊り「炭坑節」を踊りました。　 盆踊りの後はボッチャ、カーレットに...

絵手紙で熱中症予防のメッセージ！

南田中郵便局から青い鳥保育園お子さん達が描いた絵手紙を頂きました。　 郵便局の「手紙の文化を伝える活動」で、描かれたそうです。　 手紙を「誰かに受け取ってもらうことを大切に」という思いから　 地域の方にと届けて下さいました。　 頂い...

熱中症にご注意を！

今年もまた、暑い季節がやってまいりました。　 高温多湿な日が多くなる中、体温調節がうまくできなくなり　 熱中症が起きやすくなります。　 外出時はもちろん、室内や夜間でも予防することが大切です。　 室内にいると、室温が高くなっても気が...

丹田呼吸法

本日は「丹田呼吸法」を行いました。　 今回から部屋を機能回復訓練室２に変更してはじめての実施となりました。　 参加者27名でゆったりとした中、丹田呼吸法の事業を行いました。　 　 数名がウトウトと…　 副交感神経が働きだしリラッ...

ゲームや紙芝居と楽しみいっぱい♪

8月のお便りをお届けします

8月の事業ご案内　 　 ●事前申込事業（先着順）●　 〇今月のつくってみよう　8/7（金）午前　 　　　　　　　　　　　　  18（火）午前　 　　今月は【花とちょうちょの布リース】を作ります。　 〇わくわくカレンダー   　8/20...

ウクレレ演奏のボランティアさんが来てくださいました。

ウクレレ演奏のボランティアさんが来てくださいました。　 　 ウクレレスターの武藤さんとウィル章子さんたちの演奏会！　 　 心地よいウクレレの音色と素敵な歌のハーモニーに癒されました♪　 　 途中に子気味の良い漫談もあり、皆様も笑顔がこ...

ショートステイ　家庭菜園報告①

暑さが増している7月上旬。ショートステイユニットでは家庭菜園のキュウリが初収穫できました(^^♪　 今年は夜間帯に30度を超える日が少なかったこともあってか、昨年よりもキュウリの成長が早い印象です。　 苗の植え付けからお手伝いをしてくださっ...

令和8年7月の練馬地域包括支援センターです

暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしですか?　 エアコンの活用と、こまめな水分補給を心がけ熱中症を予防していきましょう。　  　 さて、７月の街かどケアカフェ体操教室の写真ができました。この体操は椅子に座ったまま無理なく...